Θυμηθείτε Απόψε να Αλλάξετε τα ρολόγια σας!

Μια ώρα θα μετακινήθούν οι δείκτες των ρολογιών μας απόψε, ξημερώματα της  Κυριακής 31 Μαρτίου,  στο πλαίσιο της εφαρμογής του μέτρου της θερινής ώρας.

Έτσι στις 03.00 τα ξημερώματα οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή στις 04.00.


Το μέτρο αυτό, που θα ισχύσει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, 27/10/2013, εφαρμόζεται σε όλα τα κράτη-μέλη της Ε.Ε σύμφωνα με την οδηγία 2000/84/ΕΚ (άρθρο 4) του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.

Advertisements

Εκδήλωση Επετείου 1ης Απριλίου και την καθιερωμένη λαμπαδηφορία διοργανώνει και φέτος το Κ.Ν.Α την Κυριακή 31 Μαρτίου

Με την ευκαιρία της Εθνικής Εορτής της 1ης Απριλίου, το Κέντρο Νεότητας Αγρού σας προσκαλεί στην εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 31 Μαρτίου 2013 και ώρα 18:30, στο οίκημα του Κέντρου Νεότητας Αγρού.
Την εκδήλωση θα χαιρετήσει ο Πρόεδρος του Κέντρου Νεότητας Αγρού κ. Λούκας Κουτσοβέντης. Στη συνέχεια θα ακολουθήσει ομιλία από τον κ. Δημήτρη Πολυκάρπου με τίτλο «Η συμβολή του Αγρού στον αγώνα της Ε.Ο.Κ.Α.». Ακολούθως θα πραγματοποιηθούν Ομιλίες – Αφιερώματα προς τους Λάμπρο Καυκαλλίδη, Παπαχριστόδουλο Αυγουστή και Πέτρο Ηλιάδη


Μετά το πέρας της εκδήλωσης θα ακολουθήσει η καθιερωμένη λαμπαδηφορία.
Η παρουσία σας θα μας δώσει ιδιαίτερη χαρά

ΔελτίοΤύπου – Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Νεολαίας που συνδιοργανώνει το Κέντρο Νεότητας Αγρού με τίτλο Young Citizens and Democracy Workshop

Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Νεολαίας που συνδιοργανώνει το Κέντρο Νεότητας Αγρού, το οποίο εμπίπτει στα πλαίσια της δράσης 1.3 του προγράμματος Νεολαία σε Δράση.

y

Δελτίο Τύπου

Young Citizens and Democracy Workshop

Το Κέντρο Νεότητας Αγρού σε συνεργασία με το Συμβούλιο Νεολαίας Κύπρου και τους εταίρους από την Ιταλία, Fattoria Pugliese Diffusa Associazione Culturale και Comune di Taurisano, συνδιοργανώνουν Δημοκρατικό Σχέδιο για Νέους στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού Προγράμματος «Νεολαία σε Δράση». Το πρόγραμμα έχει τίτλο «Young Citizens and Democracy Workshop» και θα διαρκέσει 10 μήνες με δράσεις στην Κύπρο και στην Ιταλία. 

Η ιδέα για την πραγματοποίηση του εν λόγω προγράμματος σχεδιάστηκε κατά τη διάρκεια αδελφοποίησης δήμων, όπου οι νέοι συμμετέχοντες περιέγραψαν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν καθημερινά και την προθυμία τους να συμμετάσχουν ενεργά στη δημοκρατική ζωή της κοινότητας τους. Το έργο αποσκοπεί να δώσει στους νέους και στους υπεύθυνους λήψης αποφάσεων την ευκαιρία να συναντηθούν, να ανταλλάξουν, να μοιραστούν και να σχεδιάσουν το μέλλων της κοινότητας τους, χρησιμοποιώντας μια πρωτοποριακή μέθοδο και πρακτική, που γεννήθηκε από την προσαρμογή του γνωστού “EASW”. Κατά τη διάρκεια του 10μηνου προγράμματος οι νέοι θα πρέπει να εντοπίσουν τα κύρια προβλήματα της κοινότητας τους και αντίστοιχα θα προτείνουν λύσεις και νέες ιδέες στους αρμόδιους λήψης αποφάσεων. Θα πρέπει ταυτόχρονα να μελετήσουν τους μηχανισμούς λειτουργίας της Κοινοτικής Αρχής καθώς επίσης και τις διαδικασίες λήψης αποφάσεων.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης δύο ανταλλαγές νέων στην Κύπρο και στην Ιταλία με απώτερο σκοπό την γνωριμία μεταξύ των νέων που συμμετείχαν ενεργά στο σχέδιο, την παρουσίαση των δράσεων που πραγματοποιήθηκαν, καθώς επίσης και την ανταλλαγή γνώσεων και βέλτιστων πρακτικών που ακολουθήθηκαν στις 2 κοινότητες.

 

 

ΚΕΝΤΡΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ ΑΓΡΟΥ

Λεωφόρος Κυριάκου Απέητου 14, 4860 Αγρός, Λεμεσός, Κύπρος

Τηλ. 99-793771, 99-485164, 25-522436

Φαξ. 25-521007

 

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ Κ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΥΠΡΙΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Αναστασιάδης εκφράζει «θερμές ευχαριστίες και τη βαθύτατη εκτίμησή του προς τον κυπριακό λαό για την ωριμότητα και το υψηλό πνεύμα ευθύνης που έχει επιδείξει σε μια κρίσιμη στιγμή για τη σταθερότητα της κυπριακής οικονομίας, αλλά και για την αξιοπιστία του τραπεζικού συστήματος της Κύπρου».

Ανακοίνωση της Προεδρίας της Δημοκρατίας αναφέρει ότι «η στάση ωριμότητας και υπευθυνότητας που ο λαός μας έχει επιδείξει με το άνοιγμα των τραπεζών, προσερχόμενος στα υποκαταστήματα των τραπεζών, εκπέμπουν σε όλους ένα καθαρό μήνυμα αισιοδοξίας και σιγουριάς για το μέλλον και προκαλούν την αίσθηση διεθνώς σε όσους παρακολουθούν τα τεκταινόμενα στον τόπο μας τις τελευταίες μέρες».

Στην ανακοίνωση σημειώνεται ότι «με τη στάση του ο λαός μας αποδεικνύει ότι, όχι μόνο θέλουμε αλλά και μπορούμε και θα πετύχουμε να βγάλουμε τη χώρα μας από τη δύσκολη θέση στην οποία έχει βρεθεί».
Καταλήγοντας, η ανακοίνωση της Προεδρίας της Δημοκρατίας αναφέρει ότι «το τραπεζικό σύστημα της χώρας μας και θα επιβιώσει και θα αναπτυχθεί κι αυτό πείθει η στάση ευθύνης του κυπριακού λαού, τον οποίο ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας ευχαριστεί για ακόμα μια φορά».

Πηγή: onlycy.com

Κενές θέσεις εργασίας 28-03-2013

Κενές θέσεις εργασίας 28-03-2013

Location: , Asia Pacific
Reference: NS12222
Marine Safety Coordinator
My client is one of the world”s largest oil & Gas services provider who are actively seeking a Marine Safety Coordinator to be based in Malaysia.• Ensuring that all Marine operations are conducted with due regard to the safety of personnel, facility and cargo. In the event of any conflict between the demands of safety and any other operational or commercial factors, safety will always take priority
• Control, coordinate and monitor all Marine activities and operations related to HSE and Security. Provides HS&E Ensuring all activities are conducted to ensure implementation and adherence to the requirements of the HSE Management
• System and those specific accountabilities documented and summarized in the HSE Policy Manual
• Liaise with contractor personnel regarding HES issues
• Support and advice to offshore personnel
• Carries out risk assessment, safety training, Hazop / Hazid procedures prior to starting any project work
• Conducts routine safety inspections at location and carries out accident and ‘near miss’ investigations
• Provides safety training, reviews the status and maintenance of safety equipment and other related safety-oriented work
• Ensures environmental compliance

Experience / qualifications:
• First Class Master Mariner
• Minimum 15 years of progressively more responsible safety related experience in the Oil and Gas Industry, with at least three years’ experience working independently at the senior safety advisory level
• Experience of and certifications for Permits to Work and Risk Assessment
• Good command of spoken and written English
• Computer skill commensurate with ability to produce written reports; working knowledge of Microsoft office programs

Please note that due to a high number of applications received only shortlisted candidates will be responded to.

If you are interested in the above position please send your CV to Nikki Smith at the following email address nikki@grsrecruitment.com or contact me by phone +357 253 427 20 quoting the above reference number.
——————————————————————————————————–
Location: , Asia Pacific
Reference: NS12219
Senior Quality Manager
My client is one of the world”s largest oil & Gas services provider who are actively seeking a Senior Quality Manager to be based in their Malaysian corporate Head office.

Responsibilities:
• Overall in charge og Quality Management System(QMS)
• Develop, maintain and continually review form improvement, the clients Group Quality Management and Assurance framework
• Lead all Quality related initiatives for the client and work with Division and Operating Company to create or enhance Quality awareness or standards
• Ensure implementation, maintenance and continual improvement of QMS in HQ and subsidiaries in accordance with ISO 9001:2008 requirements
• Responsible for management of QMS audit programme and overseeing QMS audit plan at Division or Operation Company
• Liaise with the subsidiaries quality management representatives on QMS matters
• Assist In implementation and maintenance of QMS for the group wide
• Develop contractors performance requirements guidelines to ensure their work are performed in accordance with QMS requirements
• Develop QMS documentation structure and control mechanism.
• Source and maintain information related to national/international standards, industry specific guidelines and requirements
• Provide advice on QMS related matters to Corporate Division and Operating company
• Assess and report on QMS performance, and coordinate review of QMS suitability and effectiveness as a basis for ongoing improvement
• Coordinate QMS training
• Liaise with relevant authorities, contractors, certification bodies on QMS matters

Experience / Qualifications:
• Minimum with a Bachelor Degree from a recognized and reputable University
• Candidate qualified in Engineering is preferred
• Minimum 12 years of working experiences as Quality Management preferably in Oil & Gas, Construction or Engineering companies
• Excellent communication skills with strong command of spoken and written English
• Strong analytical skills
• Mature, independent, confident, self starter and result driven
• Ability to influence others and possess perseverance

Please note that due to a high number of applications received only shortlisted candidates will be responded to.

If you are interested in the above position please send your CV to Nikki Smith at the following email address nikki@grsrecruitment.com or contact me by phone +357 253 427 20 quoting the above reference number.
——————————————————————————————————–Location: , Asia Pacific
Reference: NS12221
Technical HSE Advisor – Electrical
My client is one of the world”s largest oil & Gas services provider who are actively seeking a Technical HSE Advisor – Electrical to be based in their Malaysian corporate Head office.

Responsibilities:
• Ensuring integrity of overall electrical systems for the clients assets overall electrical (but not limited to):
• Develop, plan, maintain and continually improve Electrical related, HSE assurance framework as part of the clients assest integrity initiative
• Provide technical support on electrical systems operational related issues to ensure compliance to relevant codes and regulations :
• Electrical drawings
• Electrical systems/equipments operations and maintenance manuals.
• Maintenance log book.
• Task Risk Analysis related to electrical work permits and equipments.
• Setting for all electrical protective devices.
• Adequacy and suitability of Op Cos electricians/competent person.
• Adequacy and suitability of PPE, tools and equipment to work on electricity equipment.
• Integrity of electrical installation to ensure compliance to applicable codes and standards.
• Conduct periodical checks on electrical equipments to ensure proper maintenance
• Conduct an initial visit and advice relevant asset, thereafter, a suitable frequency based on the findings from the initial visit
• Deliverables, in the form of a comprehensive service report, shall consist of, but not limited to:
• highlights on lapses of electrical systems management of the assets.
• Detailed recommendations to close gaps found.
• Recommendations to be based on relevant electrical regulations and/or guidelines and/or best practices(IEE/IEEE, BS, NFPA,etc).
• Clear and concise write up on operational anomalies.
• Practical recommendations including estimated cost for repairs/rectifications.
• Recommendations to include work packs for major rectifications.
• Risk analysis indicating exposures to be as low as reasonably practicable.
• General findings.
• Develop a program for Op Co”s electricians to attain necessary the clients competency level.
• May include off log books.
• Assist in incident investigation related to electrical system.

Experience / Qualifications:
• Degree in Electrical Engineering with 10 years experience in performing inspection and maintenance Certified Competent Engineer
• Minimum 15 years of progressively more responsible safety related experience in the Oil and Gas Industry, with at least three years experience working independently at the senior safety advisory level
• Experience in engineering, hookup and commissioning is an advantage
• Good command of spoken and written English
• Computer skill commensurate with ability to produce written reports and working knowledge of Microsoft office programs

Please note that due to a high number of applications received only shortlisted candidates will be responded to.

If you are interested in the above position please send your CV to Nikki Smith at the following email address nikki@grsrecruitment.com or contact me by phone +357 253 427 20 quoting the above reference number.
——————————————————————————————————–
Location: , Asia Pacific
Reference: NS12220
Technical HSE Advisor – Marine
My client is one of the world”s largest oil & Gas services provider who are actively seeking a Technical HSE Advisor to be based in their Malaysian corporate Head office.

Responsibilities:
• Develop, plan, maintain and continually improve marine related HSE assurance framework as part of the clients asset integrity initiative
• Ensuring that all Marine operations are conducted with due regard to the safety of personnel, facility and cargo. In the event of any conflict between the demands of safety and any other operational or commercial factors, safety will always take priority
• Control, coordinate and monitor all Marine activities and operations related to HSE and Security. Provides HS&E Ensuring all activities are conducted to ensure implementation and adherence to the requirements of the HSE Management System and those specific accountabilities documented and summarized in the HSE Policy Manual
• Liaise with contractor personnel regarding HSE issues
• Support and advice to offshore personnel
• Carries out risk assessment, safety training, Hazop/ Hazid procedures prior to starting any project work
• Conduct routine safety inspections at location and carries out accident and ”near miss” investigations
• Provides safety training, reviews and the status and maintenance of safety equipment and other related safety-oriented work
• Ensure environmental compliance

Experience / Qualifications:
• Preferably First Class Master Mariner
• Minimum 15 years of progressively more responsible safety related experience in the Oil and Gas Industry, with at least three years’ experience working independently at senior safety advisory level
• Experience of and certifications for Permits to Work and Risk Assessment
• Good command of spoken and written English
• Computer skills commensurate with ability to produce written reports; working knowledge of Microsoft office programs

Please note that due to a high number of applications received only shortlisted candidates will be responded to.

If you are interested in the above position please send your CV to Nikki Smith at the following email address nikki@grsrecruitment.com or contact me by phone +357 253 427 20 quoting the above reference number.
——————————————————————————————————–
Liquid Markets, a company located in Limassol, are seeking to recruit a Webmaster to join their team.

Job Title
Webmaster

Job Description

• Create, implement and control programs based on the needs of the company
• Upgrade existing programs to improve the operating needs of the company
• Be familiar with the content management system (CMS) functionalities
• Liaising with IT to identify and address technical E-commerce issues
• Ensuring that site functionality and navigation meet technical, functional and business objectives
• Demonstrating ability to handle multiple projects simultaneously, meet deadlines, while effectively managing priorities and communicating progress

Qualifications Required
• Strong knowledge and proven experience in developing websites that incorporate C#, NET, CSS – preferably Orchard, Javascript/jQuery and PHP
• Experience in similar position in the Forex Industry will be considered as a competitive advantage
• Experience with databases such as MSSQL and MySQL
• Fluency in English is a must
• Excellent communication skills
• Attention to detail and punctuality
• Ability to work under pressure
• Ambitious with continuous desire for personal and professional development
• Ability to work as a part of a team and under own initiative
• Adaptability, flexibility, ability to prioritise and multitask

How to Apply
To apply for this position please forward your CV to careers@lqdmarkets.com
——————————————————————————————————–
Liquid Markets, a company located in Limassol, are seeking to recruit a high calibre individual for the following job vacancy.

Job Title
Sales & Customer Support Administrator – Arabic speaking

Job Description
• Importing clients’ details in the database
• Data entering of active clientele’s trading accounts
• Dealing with pending administration matters
• Assisting clients with any queries and / or technical issues they come across as well as account openings
• Dealing with pending contracts and transactions from International Offices
• Handling all leads fully, completely and professionally
• Converting all leads into live, funded and trading accounts
• Searching and identifying areas for business development as well as networking opportunities

Qualifications Required
• University or College degree or relevant
• Solid experience and proven track record in a similar position in the forex industry will be considered as a competitive advantage
• Strong understanding of the Financial markets, especially Forex
• Fluency in English and Arabic is a must
• Excellent computer skills
• Excellent communication and team working skills
• Attention to detail and punctuality
• Energetic and flexible
• Ability to work under pressure
• Target driven and confident

How to Apply
To apply for this position please forward your CV to careers@lqdmarkets.com
——————————————————————————————————–
EBS Consultancy Services Ltd, a market leader in providing bespoke and unique Legal and Property Business solutions, are seeking to employ two powerful individuals for the following job position.

Job Title
Sales Consultants

Job Description
• Outbound calling to new and existing customers
• Qualify and educate the customer and closing sale
• Manage the opportunity through to return of paperwork
• Achieving sales targets
• Develop and grow a rigorous pipeline with accurate forecasting
• Maintain working knowledge of products, policies and procedures and continually develop sales skills

Qualifications Required
• A minimum of 5 years working experience in a professional sales environment
• Excellent English speaking and communication skills
• Tenacious sales professional, ideally with experience of cross selling of services to a professional customer base
• Ability to use appropriate interpersonal styles and communication methods necessary to gain acceptance of our services

How to Apply
All applicants send your CV to the following Email address: george.partou@ipc-international.com
——————————————————————————————————–
Location: Cyprus
Reference: HE12231
Head of Sales, Limassol
My client based in the Limassol area is looking for a Head of Sales to join the team.

Duties for this role will include:
• Train new and existing sales team on new products and services of the company
• Sharing you knowledge about the markets
• To create KPIs and achieve KPIs on a monthly basis in line with monthly, quarterly and yearly KPI’s
• Report KPI’s to senior management
• Maintain and monitor retention of clients
• Maintain and expand sales team in accordance to KPIs
• Compose educational and sales material
• To have knowledge and worked with CRM
• To provide incentives to sales to help reach KPIs
• The successful candidate will have the following background:
• Experience in leading a sales team and customer support in the financial markets
• Experience in leading a team of sales and customer support
• To assess retail clients and client risk

Due to the high volume of applications we receive, only shortlisted candidates will be responded to.

To apply for this position, please email your CV to Hayley Evans, hayley@grsrecruitment.com quoting the above job reference or call +357 25 342 720 for further information.
——————————————————————————————————–
ClinBay Ltd is a global services company that provides advanced statistical solutions to the healthcare industry. They are looking for a qualified member to join their team.

Job Title
Statistical (SAS) Programmer

Job Description

• Will be responsible for all statistical programming duties on clinical trials
• Report analysis planning
• Dataset requirement definition
• Liaison with data management
• SAS programming
• Production of ADAM datasets, tables, figures and listings, statistical quality check, customer relationship and project management
• Delivering on time high quality statistical work products to customers
• Operate in full autonomy
• Liaising and conducting work directly within international, cross-functional teams of pharmaceutical customers, business partners and colleagues
• Contribute to the development of novel statistical software solutions at ClinBAY
• Be an architect to the sustained success and growth of ClinBAY’s business

Job Requirements

• Master’s Degree in Biostatistics, Statistics, or a related discipline
• At least 2 years of pharmaceutical industry experience or other relevant experience as a SAS programmer in clinical research
• A minimum of 5 clinical trials being successfully analyzed and/or reported as a statistical programmer
• Excellent knowledge of statistical software packages (in particular SAS, R/S+), and the ability to use these tools in a regulated reporting environment
• Strong organization skills and aptitude to deliver independently high quality results and on time
• Excellent communication skills in English, both written and verbal, are essential
• Faculty to work independently, to manage customer relationships and to impact the growth of our consulting and software businesses are key assets
• Knowledge of CDISC data standards is a plus

How to Apply
All interested applicants should send their CV’s to the following E-mail: atchristos@clinbay.com. Deadline for applications is April 30, 2013.
——————————————————————————————————–
Belugga is looking for an experienced Net Programmer to join their team in Nicosia.

Job Title
Net Programmer

Main Responsibilities
Analysis of requirements, development, testing, debugging, and documenting software

Qualifications Required

• Degree in Computer Science
• Commercial experience with ASP.NET, VB. NET and MS SQL
• Experience with C # will be a plus
• Experience in Object Oriented programming
• Good working knowledge of HTML, HTML5, Java Script, JQuery, JQuery Mobile and CSS
• Ability to work autonomously and as apart of a team
• Very good communication skills in English
• At least two years of experience

How to Apply
Should you match these criteria send your CV to the following Email address: careers@belugga.com
——————————————————————————————————–
Drakos Dmc, a leading destination management Company in Cyprus, invites applications for the following job vacancy.

Job Title
Conference & Incentive Executive

Main Requirements

• Excellent command of the English and Greek language
• Good knowledge of a third language preferably French, German, Russian or Italian
• Highly computer literate with good knowledge of Word, Excel and Internet
• Holder of driving license.
• College of University degree in Tourism Management or Business Studies..
• Previous experience in a similar position is very important

How to Apply
Interested candidates should forward their CV along with a recent photograph to the following Email address: incentives@drakostravel.com.cy
——————————————————————————————————–
Ζητούμε Υπεύθυνο/η Πωλήσεων στο μουσικό τηλεοπτικό κανάλι MusicTv.

Έχεις τα προσόντα;
• Άριστες επικοινωνιακές και διαπραγματευτικές ικανότητες.
• Ευχάριστη και δυναμική προσωπικότητα.
• Ικανότητα προγραμματισμού και συντονισμού εργασιών.
• Προσαρμοστικότητα, ευελιξία και επίτευξη στόχων.
• Πολύ καλή γνώση χειρισμού Word, Excel, Power Point.
• Καλή γνώση της αγγλικής γλώσσας.
• Διάθεση για επαγγελματική ανέλιξη.
• Πείρα στον τομέα των πωλήσεων θεωρείται απαραίτητο προσόν.

Αρμοδιότητες:
• Ανάπτυξη και διαχείριση πελατολογίου.
• Διατήρηση και ανανέωση του υπάρχοντος πελατολογίου.
• Εξυπηρέτηση πελατών – γνώση και ανάλυση της αγοράς.
• Σύνταξη προσφορών.
• Reporting.

Αν επιθυμείς να εργασθείς στον τομέα των πωλήσεων υπηρεσιών σε μια αναπτυσσόμενη εταιρεία με άριστες συνθήκες εργασίας και προοπτικές καριέρας, στείλε μας το βιογραφικό σου σημείωμα στοinfo@musictv.com.cy
——————————————————————————————————–
Το Κέντρο «Ανάπτυξη και Ζωή» ζητά επαγγελματίες υγείας για συνεργασία στη Λάρνακα Ειδικότητες : Φυσιοθεραπεία Εργοθεραπεία .

Παρακαλώ στείλετε το βιογραφικό σας στην ηλεκτρονική διεύθυνση kentroakz@gmail.com
——————————————————————————————————–
Ζητούνται καθηγητές/τριες για τα πιο κάτω θέματα (για Σεπτέμβριο 2013)

• Αγγλικά:
Βελτίωση Αγγλικών για Ενήλικες
Αγγλικά Επιπέδου IGCSE για Ενήλικες
Ατομικά Μαθήματα Αγγλικών (όλα τα επίπεδα) για Μαθητές
• Μάθημα Κατεύθυνσης Τεχνολογίας Γ’ Λυκείου
• Τρισδιάστατος Μηχανολογικός Σχεδιασμός με 3D Inventor 2013

Αν ενδιαφέρεστε για θέση εργασίας σε οποιοδήποτε από τα μαθήματα μας, παρακαλείστε όπως ακολουθήσετε την πιο κάτω διαδικασία. Αποστείλτε με email το βιογραφικό σας στοinfo@epiteugma.com αναγράφοντας μέσα στο email (όχι μόνο στο βιογραφικό):

α. που έχετε διδάξει
β. τι θέματα έχετε διδάξει
γ. τι θέματα θέλετε να διδάξετε στο ΕΠΙΤΕΥΓΜΑ
δ. πόσα χρεώνετε ανά ώρα για τις υπηρεσίες σας

Σε περίπτωση που το ποσό που ζητάτε είναι ψηλό σε σχέση με τα υπόλοιπα άτομα που έχουν κάνει αίτηση για το ίδιο θέμα, αμέσως απορρίπτεται η δική σας αίτηση. Επίσης, η χρέωση που θα πείτε δεν πρέπει να έχει να κάνει με τον αριθμό τον ατόμων, αλλά καθαρά ανά ώρα.

Δυστυχώς 9 στα 10 βιογραφικά που παραλαμβάνουμε απορρίπτονται, μιας και δεν περιλαμβάνουν τα σημεία α – β – γ – δ. Δεν προσλαμβάνουμε καθηγητές που δεν έχουν διδακτική πείρα. Αν το βιογραφικό σας μας ικανοποιεί, θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας. Μην τηλεφωνείτε εσείς.
——————————————————————————————————-Location: UK, Europe
Reference: SS12258
Audit Senior, Central London – £40-£50,000
An opportunity has arisen for an Audit Senior to join this exceptional independent practice in London. Based in the City and with a well-established name in the market, they offer an unrivalled opportunity to progress your career.

A salary range of £40-£50,000 is currently on offer.

This role would suit a proven Audit Senior (ACA/ACCA) with at least two years PQE, a broad client exposure and extensive experience of leading onsite audits.
Assisting various partners with their portfolios, you will benefit greatly from their guidance and be fast tracked to Manager.

Please note that due to a high number of applications received only shortlisted candidates will be responded to.

If you are interested in the above position please send your CV to Steve Slocombe at the following email address steve@grsrecruitment.com or contact me by phone +357 25 342 720 or +357 22 679 369quoting the above reference number.
——————————————————————————————————–
Location: UK, Europe
Reference: SS12259
Audit Senior – Banking Sector, Central London – circa £45,000
Our client is seeking a recently qualified ACA Audit Senior to join this world class accountancy practice in Central London.

You will work as part of their highly regarded team who are dedicated to providing audit services to some of London”s top banking institutions.
You will work closely with managers and play a key role in planning assignments and ensuring that they are adequately staffed.
You will also be responsible for leading teams of juniors on assignment, reviewing their work and training where required.
You must also be capable of leading assignments and have previously worked in a mid-tier practice.
Experience of working with FS clients would be beneficial.
Please note that due to a high number of applications received only shortlisted candidates will be responded to.

If you are interested in the above position please send your CV to Steve Slocombe at the following email address steve@grsrecruitment.com or contact me by phone +357 25 342 720 or +357 22 679 369quoting the above reference number.
——————————————————————————————————–
Location: UK, Europe
Reference: SS12260
Audit Manager – Insurance Sector – Excellent Package, Central London
We are currently recruiting for an Audit Manager with experience of working within the Insurance sector, more specifically the London Insurance market.

This is the perfect opportunity for a frustrated Manager within the Big 4 to join a Top 10 practice and genuinely fast track their career.
With a clear route partner this is an opportunity for those Audit Managers who are ambitious and keen to build a long term career in practice and currently feeling “bottle-necked” within the Big 4.
To be considered for this role you must ACA qualified with relevant UK experience of working with the London Insurance market.
Please note that due to a high number of applications received only shortlisted candidates will be responded to.

If you are interested in the above position please send your CV to Steve Slocombe at the following email address steve@grsrecruitment.com or contact me by phone +357 25 342 720 or +357 22 679 369quoting the above reference number.
——————————————————————————————————–
Location: Malta, Malta
Reference: AB12252
Business Analyst, Malta
Our Client, an International company providing Audit, Tax and Advisory services is looking to recruit a Business Analyst to join their well-established Team in Malta.

Key responsibilities:
• Prepare Financial modules and feasibility studies
• Write and improve business plans and financial forecasts
• Assist in investment appraisals and valuations
• Merge acquisition transactions

Requirements:
• A degree in accountancy or ACCA qualified
• Very familiar with the development of models on spread-sheets
• Excellent communication skills
• Minimum 2 years experience in a business advisory position
• The ability to conduct cost/benefit analysis.

Attractive salary will be offered according to qualification and experience of the successful candidate.
Due to the high volume of applications we receive, only shortlisted candidates will be responded to.

To apply for this position, please email your CV to Amanda Borg on amanda@grsrecruitment.comquoting Ref: AB12252 in the subject line.
——————————————————————————————————–Location: Limassol, Cyprus
Reference: HE12253
Customer Support Executive, Limassol
My client based in Limassol is looking for confident Customer Service executives who are looking for a vibrant place to work.

Currently we are looking for candidates who can speak the following languages fluently:
• Danish
• Finnish
• Swedish
• German
• Norwegian

As my client is running and 24/7 business the successful candidates will be required to work a shift pattern which will be confirmed at offer stage.
If you would like to be considered for this position apply today for an immediate interview
Due to the high volume of applications we receive, only shortlisted candidates will be responded to.

To apply for this position, please email your CV to Hayley Evans, hayley@grsrecruitment.com quoting the above job reference or call +357 25 342 720 for further information.
——————————————————————————————————–
Location: Limassol, Cyprus
Reference: PS12246
Customer Support Officer, Limassol
My client, an international forex broker is seeking to recruit an experienced customer support officer with prior experience working in the forex industry.

Main Duties & Responsibilities:
• Provide customer support via telephone, email and live chat
• Liaise between client”s requests, customer service and back office operations
• Resolve client queries and provide support when required
• Ensure that all client”s requests are processed in a timely manner
• Monitor and supervise the Company”s accounts management desk for opening new accounts and building new clientele base
• Provide quality customer support during the account opening stages as well as throughout the existence of the trading account
• Lead and manage trading accounts of existing clients
• Promote the Company”s services

Requirements:
• University Degree in Business Administration or related filed
• Must have experience within the FX Industry and willing to work shifts
• Previous experience of working in a customer support position
• Native English
• Excellent communicator over the telephone
• Good time management and priority handling
• Excellent communication and teamwork skills
• Ability to diagnose and resolve problems
• Initiative to find answers to new questions
• Professional working attitude

Remuneration:
• An attractive salary and benefits package will be offered to the successful candidate.

Due to the high volume of applications we receive, only shortlisted candidates will be responded to.

To apply for this position, please email your CV to Philippa Stephanou, Philippa@grsrecruitment.comquoting the above reference or call +357 25 342720 for more information.
——————————————————————————————————–
K. Treppides & Co Ltd is looking for a qualified candidate to join their team

Job Title
Junior Accountant

Job Description
• Responsible to oversee the timely production of the daily platform reports and ensure correctness (Customer Equity/Banks reconciliation, Bank and Payment Service Providers summary report, profit reports)
• Recording of client deposits and withdrawals in the trading platform
• Organize payments to Business Introducers, affiliates and marketing agents
• Responsible for liaising with the company’s accountants for the accurate and timely production of the monthly bookkeeping

Job Requirments
• University graduate with a degree in Accounting or other related field
• Excellent command of the English language
• Excellent knowledge of office applications
• Knowledge in SAP software
• 1-3 years experience in a similar role
• Other requirements: Competencies
• Ability to work under pressure
• Attention to detail and procedures
• Readiness to work extra hours if needed
• Strong interpersonal and communication skills
• Professionalism, integrity and trustworthiness
• Dependable and reliable

How to Apply
All interested applicants should send their CV’s to the following Email address: marinas@treppides.com
——————————————————————————————————–
Centre for Visual Arts and Research (CVAR) is looking for a qualified candidate to join their team

Job Title
Chief Operating Officer

Job Description
• Responsible for planning operations and fund raising
• Develop and implement strategic, communications and stakeholder-management plans
• Will direct and coordinate the operations of CVAR and will work to assure CVAR’s financial sustainability
• Supporting the Executive Director to ensure that CVAR grows and fulfils its mission
• Leading CVAR’s strategic and other planning processes, including establishing and executing organizational priorities on weekly, monthly and long-term basis
• Ensuring the efficient day-to-day management of CVAR
• Overseeing the preparation of annual budgets
• Directing accounting and related financial activities
• Managing CVAR’s human resources and facilities, including information technology and security aspects
• Establishing and implementing appropriate policies, procedures and internal controls to safeguard the assets of the Center
• Preparing reports, budgets, forecasts, charts, graphs and other models as needed to monitor and report on CVAR’s operations and activities as well as for special projects as required
• Raising funds for CVAR activities, including proposal preparation and grant writing
• Trouble shooting and problem solving
• Attending all Board of Directors meetings and providing support as necessary

Job Requirements

• B.A. degree required, preferably in Business, Finance, Accounting, Management or Arts Management
• MBA, CPA or Chartered Accountancy an asset
• Evidence of progressively responsible relevant experience with at least 5 years in a significant leadership position
• Experience in a cultural or non-profit institution or in the field of arts management preferred
• Extensive knowledge of finance and accounting, working knowledge of human resources and facilities management
• Excellent organizational skills
• Excellent written and oral communications skills in English essential, with an ability to interact and relate effectively to individuals at all levels.
• Strong written and oral communications skills in Greek preferred
• Knowledge of Turkish language a plus
• Ability to establish goals, set priorities, manage projects, allocate resources, guide staff, delegate, evaluate performance and modify activities in a dynamic environment
• Must possess integrity, sound judgement, commitment to excellence and understanding of CVAR’s mission and the goals

How to Apply
All interested applicants should send their CV’s to the following Email address: coo.position@severis.org
——————————————————————————————————–
Praecellens Ltd is searching for a qualified candidate to join their team

Job Title
Office Administrator

Job Description
• General administrative duties and tasks related to the reception office including handling incoming calls, receiving and sending emails and sending courier packages
• Arrange for travel reservations for management and staff
• Maintain and control host boardroom and control equipment for offices and kitchen
• Receiving and checking all invoices of companies and ensuring proper approvals for timely payment processing
• Process invoices in a timely and accurate manner
• Process payments, wire transfers, and cheques in multiple currencies
• Interact with external vendors corporate finance departments
• Support the Finance function by updating and maintaining weekly/monthly financial reporting Excel spreadsheets, organizing & amp, maintaining file systems, and completing/verifying employee expense claim forms
• Additional duties may be assigned

Job Requirements
• Experience in slot and office administration and this experience in the accounting for payments.
• Good math skills and problem-solving skills
• Excellent written and oral communication skills in English
• Excellent organizational skills
• Attention to detail and troubleshooting skills
• Ability to work with minimal supervision
• Above-average skills to use computers and the Internet, particularly with regard to typing and familiarity with various Internet browsers

How to Apply
All interested applicants should send there CV’s in English indicating the term” Office Administrator,” to the following Email address: Keith.Lalonde@praecellens.com.cy
——————————————————————————————————–

Πηγή: careerline.com.cy

Η κρίση στην Κύπρο σε 20 εικόνες

Οργισμένοι διαδηλωτές με έξυπνα συνθήματα ζωγραφισμένα σε πανό, δημοσιογράφοι – κατασκηνωτές έξω από το Προεδρικό, ουρές έξω από τις τράπεζες και μια πόλη ερημωμένη… Σας μεταφέρουμε τον παλμό των ημερών έτσι όπως τον απαθανάτισαν οι φωτογράφοι του Φιλελευθέρου, Αντρέας Μανώλης και Γιάννης Νησιώτης.

1. Κουρεμένες προβιές προβάτων έξω από τη Βουλή την προηγούμενη εβδομάδα (18 Μαρτίου 2013).

2. Μενόμενη… μάχη έξω από τη Βουλή. Από τη μια οι αγανακτισμένοι πολίτες και από την άλλη τα όργανα της τάξεως (22 Μαρτίου 2013).

3. Μία διαδηλώτρια προσπαθεί να περάσει μέσα από τον αστυνομικό κλοιό κατά τη διάρκεια διαμαρτυρίας από τους υπαλλήλους της Τράπεζας Κύπρου, έξω από το κοινοβούλιο στη Λευκωσία (21 Μαρτίου 2013).

4. Διαδηλώτρια τα βάζει με αστυνομικό στα πλαίσια διαμαρτυρίας έξω από τη Βουλή (21 Μαρτίου 2013).

5. Και Ρώσοι διαδηλωτές στην εκδήλωση διαμαρτυρίας που πραγματοποιηθήκε έξω από τη Βουλή στις 22 Μαρτίου 2013.

6. Ούτε οι βροχές δεν καταφέρνουν να σταθούν εμπόδιο στη διαμαρτυρία έξω από τη Βουλή, στις 23 Μαρτίου. Ο συγκεκριμένους κύριος διαδηλώνει παρέα με το σκυλάκι του, κρατώντας το έξυπνο σύνθημά του (23 Μαρτίου 2013).

7. Στην ίδια διαδήλωση έξω από τη Βουλή στις 23 Μαρτίου, η διαδηλώτρια δε φαίνεται να πτοείται από τις βροχές. Βέβαια, δεν ξέρουμε πόση προστασία της παρείχε η συγκεκριμένη ομπρέλα!

8. Ουρά έξω από κατάστημα της Λαϊκής Τράπεζας στις 21 Μαρτίου 2013. Ο κόσμος κατέφθανε σε δεκάδες έξω από τα ΑΤΜ για να κάνει ανάληψη χρημάτων.

9. Εκτός από τις διαδηλώσεις στους δρόμους, αυξημένη κίνηση παρατηρήθηκε και στις εκκλησίες, όπου κόσμος έσπευδε να κάνει προσευχές και παρακλήσεις (25 Μαρτίου 2013).

10. Στις παρακάτω δύο φωτογραφίες, δημοσιογράφοι απεικονίζονται να περιμένουν καρτερικά έξω από το Προεδρικό Μέγαρο για τις εξελίξεις, οι οποίες άλλαζαν λεπτό προς λεπτό (20 Μαρτίου 2013).

11. Δημοσιογράφος εν αναμονή των εξελίξεων έξω από το Προεδρικό (20 Μαρτίου 2013)

12. Ο κυπριακός λαός έχει χάσει κάθε εμπιστοσύνη στην Ευρωπαϊκή Ένωση και το δείχνει με κάθε τρόπο. Ο συγκεκριμένος διαδηλωτής καίει τη σημαία της Ε.Ε στα πλαίσια διαδήλωσης έξω από τη Βουλή (23 Μαρτίου 2013).

13. Η Ντέλια Βελκουλέσκου χαμογελάει χαιρέκακα στις 7 Μαρτίου 2013, έξω από το Προεδρικό. Ήξερε μάλλον τι μας περιμένει…

14. Ο κόσμος κλεισμένος στα σπίτια και κολλημένος στις οθόνες και η Λευκωσία μια έρημη πόλη (21 Μαρτίου 2013).

15. Ένας ηλικιωμένος απαθανατίστηκε να κάνει τη βόλτα του έξω από τη Λαϊκή… (26 Μαρτίου 2013).

16. Η γνωστή Κύπρια σκηνοθέτης και ηθοποιός Λέα Μαλένη σε διαμαρτυρία έξω από τη Βουλή, έχοντας γραμμένο στο χέρι της το ηχηρό “Όχι” των Κυπρίων. Ήταν από τους πρώτους που βρέθηκε έξω από τη Βουλή να διαμαρτύρεται για το κούρεμα, μαζί με άλλους ηθοποιούς (18 Μαρτίου 2013).

17. Μικροί και μεγάλοι “φωνάζουν” το βροντερό “Όχι” σε μία από τις πρώτες εκδηλώσεις διαμαρτυρίας που διοργανώθηκαν έξω από τη Βουλή (18 Μαρτίου 2013).

18. Οι σύγχρονες διαμαρτυρίες γίνονται πλέον με τα νέα τεχνολογικά μέσα. Ο κύριος της φωτογραφίας διαδηλώνει παρέα με το i-pad του (22 Μαρτίου 2013).

19. Οι πρωταγωνιστές στην κρίση της Κύπρου, πρωταγωνιστούν και στις διαδηλώσεις του λαού, με τον εξής τρόπο (18 Μαρτίου 2013):

20. Απογοητευμένοι πολίτες ξεσπούν σε δάκρυα στα πλαίσια διαδήλωσης έξω από τη Βουλή στις 22 Μαρτίου 2013.

Πηγή: http://www.elita.com.cy

«Ερωτεύτηκα και ζήλεψα τους Κύπριους σήμερα…»

Από το Ελληνικό newsit, για το πώς είδε η Κατερίνα Λάσκαρη το άνοιγμα των τραπεζών σήμερα στην Κύπρο:

«Πριν από πολλά πολλά χρόνια άκουγα τον Μιχάλη Βιολάρη να τραγουδάει “τα ριάλια, ριάλια” δεν ήξερα ποιός είναι ο πεζεβέγκης. Μετά όταν μεγάλωσα έμαθα ότι η λέξη πεζεβέγκης δεν περιγράφει έναν καλό άνθρωπο.

Την χρησιμοποιούσαν στην κυπριακή διάλεκτο για να περιγράψουν τον αχρείο άνθρωπο. Προσωπικά, δεν έχω πολλές σχέσεις με την Κύπρο. Έναν πολύ καλό φίλο και συνάδελφο έχω, τον Μάριο και γύρω – γύρω πολλούς γνωστούς που ζουν στην Ελλάδα.

Σήμερα, ερωτεύτηκα και ζήλεψα μαζί!

Ερωτεύτηκα έναν λαό που άντεξε χωρίς να μιζεριάζει και σήμερα πήγε στις τράπεζες μετά από 2 εβδομάδες που ήταν κλειστές και η πρώτη του έγνοια ήταν ή να στείλει έστω και 200 ευρώ στο παιδί που σπουδάζει έξω, ή να κάνει καταθέσεις για να βοηθήσει την πατρίδα του!

Ζήλεψα, έναν λαό που με αξιοπρέπεια που δεν έχω ξαναδεί δεν πήγε να γκρεμίσει τις τράπεζες! Που δεν γκρίνιαζε στις ουρές! Που δεν πήγε από τις 5 το πρωί έξω από την τράπεζα για να καταγγείλει το κράτος!

Σαν μαχαιριά στην καρδιά ήταν η σκέψη πως θα αντιδρούσαμε εμείς εδώ σε μια τέτοια περίπτωση! Οι ουρές σήμερα στα ΑΤΜ και στις τράπεζες για την πληρωμή των συντάξεων του Απριλίου στην Αθήνα, ήταν μεγαλύτερες από εκείνες στην Κύπρο. Και η γκρίνια αφόρητη!

Ο Πρόεδρος της Κύπρου αναγκάστηκε να ευχαριστήσει με ανακοίνωση τον Κυπριακό λαό.

Και σίγουρα οι πεζεβέγκηδες που τον έφεραν στην δύσκολη αυτή οικονομική κατάσταση θα πρέπει να αισθάνονταν σήμερα πολύ μικροί….».

Πηγή: alitheia.com.cy

Κενές θέσεις εργασίας 26-03-2013

Κενές θέσεις εργασίας 26-03-2013

System Administrator, LuxembourgJob Tasks
• Administration of OpenSource/Webdesk Infrastructures;
• Assure migration of “Webdesk” infrastructures (middleware aspects);
• Analyse and resolve Webdesk incidents and requests;
• Familiar with security aspects.
• Work in shifts between 08:00 and 20:00 (8h/day) and be involved in a 7 days/24 hours “On Call”.

REQUIRED SKILLS
• You hold a BSc. in computer engineering
• You have +2 years experience in a similar role
• You have experience in Web Server Service (static & dynamic pages, publishing)
• You have a working knowledge (from an administrator point of view) of the following OpenSource products : Linux, Apache, MySQL, PHP, Tomcat)
• Knowledge of Search Engine (IDOL7) is a plus
• You have experience in Scripting
• You act as an outstanding team-player and can work independently
• You are flexible, dynamic and proactive
• You have an outstanding customer-oriented attitude, you are service-minded and result-driven
• You have excellent communication skills, strong analytical skills and a creative and problem-solving attitude
• You are fluent in English and French

Application process:
• Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
• 2-3 lines description of your thesis
• A recent photo
• Language Certificates
• Scanned copies of degrees
• Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com.
————————————————————————————————————————–

Software Engineer, Lustenau

Your tasks
• Development of software for autonomous 3D Machine control software
• Software engineering: Analysis, design and implementation for several different OS as Windows XP/Windows 7, WinCE and Linux systems
• Versatile and challenging tasks within a large and complex system
• Collaboration in interdisciplinary and international development teams
• Application of latest-generation methods and software tools

Your profile
• A degree in Computer Engineering or a combination of education and work experience
• Several years experience in C++ and object oriented programming
• Experience with multi-tasking real-time systems is required
• Experience with Qt, STL, Boost is a plus
• Experience in robotics is a plus
• Experience in surveying is a plus
• Independence, willingness to learn and perseverance
• Analytic thinking skills, and the ability to analyse and come up with solutions to complex problems
• Fluent in English

Application process:
• Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
• 2-3 lines description of your thesis
• A recent photo
• Language Certificates
• Scanned copies of degrees
• Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com.
————————————————————————————————————————–

Software Developer, Luxembourg

Job tasks
• Maintenance and improvement of our existing PC software tools and user manuals for FANUC CNC.
• Programming of PC software tools for FANUC CNC according specifications and 3rd party libraries. Ensuring source code storage, versioning and documentation of all software tools.
• Providing programming samples for C-Executor and FOCAS2. Including the support of our affiliates and customers in the use of FOCAS2 library.
• Support of our affiliates and customer concerning functional requirements of software tools including the documentation of requirements and the proposal of new functional developments.

Requirements:
• BSc in Informatics
• Sound experience in programming languages C/C++ and C#
• Knowledge of legacy and modern software development methods
• Strong knowledge of the usage of development tools
• Knowledge of OpenGL is a plus
• Knowledge of CNC, Industrial Controls and Industrial Networking is an asset.
• Team player who is able to work independently in a creative, flexible and pragmatically manner.
• Fluency in English
• Driving license

Application process:
 Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
 2-3 lines description of your thesis
 A recent photo
 Language Certificates
 Scanned copies of degrees
 Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to eirini.syka-lerioti@grecruitment.com

————————————————————————————————————————–

Service Performance Engineer, Zurich

Job tasks
• Responsible for developing, delivering, automating of daily, weekly, and monthly QoS and network performance reporting
• Propose, specify and implement monitoring strategies E2E (GSM / VAS / CORE / IP / UMTS services) together with the vendor and/or other departments
• Design, implement, analyze KPI and PI measurements in order to control the quality of services provided to our customers
• Participate in projects related to the Network technical evolution to provide specific quality reports, analysis and acceptance after any SW upgrade implementation
• Act as point of contact of product/project managers for all monitoring issues
• Define requirements for future measurements and their improvements
• Specify monitoring needs in feasibility study onwards, project development and product life cycle
• Responsible for escalation processes: SLA, Quality and Network KPIs
• Propose and define processes in order to constantly improve monitoring efficiency

Requirements:
• BSc. in engineering or relevant
• +5 years’ experience in Telecommunication industry (OSS, BSS, fixed and or mobile networks)
• Deep understanding of functional layers of integrated communication networks and underlying technologies
• Experience in real time QoS monitoring and reporting requirements
• Able to relate issues and risks and understand their business implications
• Professional experience in collating and interpreting data and providing key recommendations of actions impacting future network quality outcomes

Application process:
• Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
• 2-3 lines description of your thesis
• A recent photo
• Language Certificates
• Scanned copies of degrees
• Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com
————————————————————————————————————————–

RFID Hardware Specialist, Liechtenstein

On behalf of our client in Liechtenstein, we are looking for a RFID Hardware Specialist

Typical Output & Tasks
• Specification, development, supply, partner management and quality assurance of RFID hardware solutions
• Delivering product solutions based on customer requirements
• Coordinating all company’s internal and external stakeholder
• System design comprising reader, tags and interfaces
• Concept development for future system solutions including communication and location-based services

The Candidate’s Profile:
• BSc. in electrical engineering or similar
• Wide knowledge of and experience with RFID technologies, products and standards
• Proven engineering leadership; preferably in international, distributed projects
• Strong verbal and written communication skill in English (German is a advantage)
• Ability to work well in cross-functional team environments

Application process:
• Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
• work samples
• 2-3 lines description of your thesis
• A recent photo
• Language Certificates
• Scanned copies of degrees, translated in English
• Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to eirini.syka-lerioti@grecruitment.com

————————————————————————————————————————–
On behalf of our client in Bremen, we are looking for a Pro Audio / C++ Software Developer.

Typical Output & Tasks
• Work with the tight team of engineers, testers and sound designers, building some of the world’s most critically acclaimed virtual instruments, music creation software and performance tools.
• Implement C++ based software applications for Mac OS, iOS and Windows as part of a scrum team. Your input on product design and feature set will be substantial as you will be working closely with Product Managers and Product Designers on product requirements and schedules.
• Work closely with the Quality Assurance team on new processes and tools to make the product delivery cycle even more efficient, productive and fun.

The Candidate’s Profile:
• A degree (MA/BA/diploma) in Computer Sciences
• Experience with application frameworks, preferably Qt
• Experience with test-driven development/unit-tests
• Experience with multi-threaded development
• Expertise in “Digital Audio”
• At least 3 years of C++ development experience
• Familiar with object-oriented architecture and its design
• Fluent spoken and good written English
• Committed, self-motivated and quality-conscious
• Excellent self-organization
• Availability to travel internationally
• Agile/scrum experience

Additional skills
• Live, Studio or DJ experience
• Background in music
• iOS/Android experience
• Web-development experience
• Agile/scrum-Certification

Application process:
• Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
• 2-3 lines description of your thesis
• A recent photo
• Language Certificates
• Scanned copies of degrees
• Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com
————————————————————————————————————————–

Product Architect, Munich

Job tasks
• Definition of the solution architecture for the internal product development
• Administration of the implementation in an offshore development approach
• Estimation of effort and cost calculation

Your profile
• BSc. in computer engineering or relevant
• +5 years of experience as solution architect or lead developer
• Professional experience in technical (e.g. development, architecture) and functional (e.g. business analysis, requirement management) roles
• Proven “full lifecycle” experience with large applications, i.e. design, implementation, testing, support and operations.
• Technical skills and proven experience in at least 3 of the following areas:
o JEE (mandatory)
o JSF/JSP
o Databasedevelopment (PL/SQL Oracle)
o High Availability (OS Cluster, Oracle RAC, WebLogic Cluster, Network Loadbalancer)
o Systems & Plattform (Linux, WebLogic, Oracle DB)
o Virtualization (VMWare, Oracle VM, Cloud Computing)
• Problem solving skills, both – technical and functional; Ability to collect and integrate information to develop well-thought-out solutions.
• Experience in administration of an offshore team (India) is beneficiary
• Ability to communicate complex technical and functional concepts
• Leadership skills and willingness towards colleagues, project teams and customers
• Fluency in English
• German language skills is a big plus

Application process:
• Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
• 2-3 lines description of your thesis
• A recent photo
• Language Certificates
• Scanned copies of degrees
• Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com.
————————————————————————————————————————————————
H Grecruitment αναζητά για κλινική στη Στουτγκάρδη Ειδικευόμενο/η Ιατρό για την ειδικότητα της Γενικής Παθολογίας.

Το τμήμα της Εσωτερικής Παθολογίας προσφέρει 81 κλίνες και Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Προσφέρεται επίσης ενδιαφέρον περιβάλλον εργασίας με σύγχρονες μεθόδους αποθεραπείας στους δραστήριους τομείς της Γενικής Χειρουργικής, Εσωτερικής Παθολογίας, Ορθοπεδικής, Ουρολογίας, Αγγειοχειρουργική και ΩΡΛ.

Το τμήμα της Εσωτερικής Παθολογίας δραστηριοποιείται σε όλο το φάσμα των ασθενειών της Εσωτερικής Παθολογίας και ειδικά στη Γαστροεντερολογία, Καρδιολογία, Διαβητική και Μελέτη Διατροφής και Μεταβολισμού.

Επιθυμητή αλλά όχι απαραίτητη η εμπειρία στον Τομέα Επείγοντων Περιστατικών.
Ο Διευθυντής της Κλινικής διαθέτει δικαίωμα μετεκπαίδευσης 5 ετών.

Αποστείλετε το βιογραφικό σας σημείωμα στο Email: info@grecruitment.com επισυνάπτοντας το πτυχίο, άδεια εξάσκησης επαγγέλματος, βεβαίωση επαγγελματικών εμπειριών, συστατικές επιστολές και βεβαίωση γλωσσικής επάρκειας.
————————————————————————————————————————

H Grecruitment αναζητά για μεγάλο Ιατρικό Κέντρο στo Ρενς (Reims) της Γαλλίας Ειδικευμένη/ο Ιατρό για το τμήμα της Αναισθησιολογίας.

Το Ιατρικό Κέντρο της Καμπανίας-Αρδεννών εξειδικεύεται σε ογκολογικές ασθένειες και διαθέτει 78 κλίνες και 20 κλίνες στα Εξωτερικά του Ιατρεία όπως και 4 χειρουργεία.

Επιθυμητή προϋπηρεσία σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας ή Τμήμα Αναισθησιολογίας.

Απαραίτητες Γνώσεις: Γνώση της Γαλλικής Γλώσσας.

Αποστείλετε το βιογραφικό σας σημείωμα στο Email: info@grecruitment.com επισυνάπτοντας το πτυχίο, άδεια εξάσκησης επαγγέλματος, βεβαίωση επαγγελματικών εμπειριών, συστατικές επιστολές και βεβαίωση γλωσσικής επάρκειας.
————————————————————————————————————————–
H Grecruitment αναζητά για Ιδιωτική Κλινική με 500 συνεργάτες και ετησίως 5000 ασθενείς στη Βασιλεία Ελβετία Ειδικευόμενη/ο Ιατρό στο τμήμα της Ρευματολογίας και Φυσικής Αποκατάστασης.

Ο/η υποψήφιος/α Ιατρός θα εκπαιδευτεί στη διαχείριση του Τμήματος όπως και στη διεξαγωγή εξετάσεων (υπέρηχος κίνησης, παρεμβατική θεραπεία πόνου, οστεολογία).

Αποστείλετε το βιογραφικό σας σημείωμα στο Email: info@grecruitment.com επισυνάπτοντας το πτυχίο, άδεια εξάσκησης επαγγέλματος, βεβαίωση επαγγελματικών εμπειριών, συστατικές επιστολές και βεβαίωση γλωσσικής επάρκειας.
————————————————————————————————————————–
On behalf of our client based in Rotterdam, Netherlands we are looking for a Piping Engineer with ability to work within a multidiscipline engineering environment.

Typical Output & Tasks:
– Organize the routing of piping, integrate different systems, make capacity calculations and organize technical areas on board of the ship
– Be responsible for grading part of the ship
– Ensure the overall operation system
– Design and develop detailed engineering drawings

The Candidates Profile:
– Master/Diploma in Mechanical Engineering or equivalent
– 3 – 4 years of professional experience in shipbuilding, machine building or installation techniques
– Advanced knowledge of AutoCAD or other 3D CAD systems
– Strong communication skills in English
– Good organizational & communication skills

Application process:
– Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
– 2-3 lines description of your thesis
– A recent photo
– Language Certificates
– Scanned copies of degrees
– Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com.
————————————————————————————————————————–
Our customer from the Renewable Energy industry needs to fill a Project Engineer position in the HV Installations department.

Your responsibilities
– Personal responsibility for completion of construction, reconstruction, renovation and maintenance of HV projects (including the regulatory approval process)
– Configuration (routing, material selection / disposition, Preparation of bills)
– Preparation and coordination of the security of pipeline routes
– Construction management (construction management, professional supervision of construction control, inspection)
– Audit, Project Controlling / cost tracking

Your profile
– Technical University Degree (University / College / TEI) in Civil Engineering, Mechanical Engineering (steel), Electrical Engineering, etc.
– Experience in similar areas of responsibility
– Good MS Office and SAP skills
– Assertiveness and interpersonal skills
– Good ability to express in speech and writing (German & English)
– Possession of category B license

Application process:
– Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
– 2-3 lines description of your thesis
– A recent photo
– Language Certificates
– Scanned copies of degrees
– Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com.
————————————————————————————————————————–

Head of Maintenance in Engineering Department (f/m), Bremen

On behalf of our client, an innovative full-service provider offering external and group-related client-customized fulfillment services along the entire flow of goods, we are seeking an experienced engineer to lead the Maintenance department.

The main tasks
 Coordination of the technical staff
 Ensuring high availability of all technical systems: computer systems and networks, PLCs and plant installations
 Guiding, motivating and developing of about 20 subordinates
 Planning, coordination and optimization of workflows
 Ensuring the future sustainability of the used systems
 Further development of the region (vulnerability analysis, concept development and project initiation)
 Contribute to strategic, multidisciplinary projects

Qualification
 Completed Engineering Degree
 Very good knowledge of building equipment & operational systems
 Technical knowledge of logistic processes and relevant years of work experience
 Experience in goal-oriented leadership
 Good communication skills
 Strong responsibility and quality awareness
 Confident appearance and assertiveness

Application process:
 Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
 2-3 lines description of your thesis
 A recent photo
 Language Certificates
 Scanned copies of degrees
 Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com.
————————————————————————————————————————————————
On behalf of our client based in Heidelberg, Germany we are looking for a Design Engineer with ability to work within a multidiscipline engineering environment.

Typical Output & Tasks:
– Design and develop machines and systems for automation and material flow
– Be responsible for relevant calculations
– Ensure completion on time and within budget
– Design components using 3D CAD
– Manage individual solutions for customers

The Candidates Profile:
– Master/Diploma in Mechanical Engineering or equivalent
– Several years of professional experience in material flow systems
– Advanced knowledge of solid expertise in 3D CAD, preferably INVENTOR
– Strong communication skills in English and German
– Good organizational & communication skills

Application process:
 Detailed CV in English stating exactly duties responsibilities of every stated professional experience
 2-3 lines description of your thesis
 A recent photo
 Language Certificates
 Scanned copies of degrees
 Reference letters, if available

Please send all the requested documents via e-mail to info@grecruitment.com.
————————————————————————————————————————–
Δικηγορικό γραφείο, με διεθνή πελατεία, ζητά δικηγόρο κατά προτίμηση απόφοιτο αγγλόφωνου/γαλλόφωνου πανεπιστημίου.
Άριστη γνώση της αγγλικής και ελληνικής γλώσσας απαραίτητο προσόν, καθώς επίσης και άριστη γνώση Η/Υ και διαδικτύου.
Μισθός αναλόγως προσόντων.
Αποτείνεσθε: Τηλ. 24656318 (κ. Μυρούλα Γεωργίου).
————————————————————————————————————————–
Ζητείται διπλωματούχος αισθητικός με εμπειρία στο χώρο της αισθητικής για ενοικίαση χώρου ή για συνεργασία με ποσοστό σε έτοιμο διακοσμημένο χώρο με πλήρες εξοπλισμό. Για περισσότερες πληροφορίες στο 22-498059
————————————————————————————————————————–
Thanos Hotels is searching for a qualified member to join their team.

Job Title
Teens Club Leader

Job Requirements
Sports Leader Qualification/Activity Leader Qualification
Minimum 3 years work experience in a similar position
Passion for working with teenagers
Professional and excellent guest relations and interpersonal skills
EU passport holder & full clean driving license
English is an essential requirement for this position
Russian/German language will be considered an advantage

How to Apply
All interested applicants should send their CV’s to the following Email address by the latest 31 March 2013: hrpa@thanoshotels.com
————————————————————————————————————————–
THANOS HOTELS
ANASSA – ALMYRA – ANNABELLE

Is seeking to recruit for a dynamic and highly-motivated Childcare Manager (seasonal, full-time job).

The ideal candidate should posses the following qualifications, skills & experience
• Professional qualification in childcare practice or equivalent
• Minimum 3 years managerial experience in a childcare setting
• A passion for working with children (4months to 13 years)
• Team player and excellent self-motivation
• Professional and excellent guest relations and interpersonal skills
• EU passport holder & full clean driving license
• English is an essential requirement forthis position.

* Knowledge of Russian/German language will be considered an advantage.

Please submit your CV to the following address by latest 31st March 2013 e-mail:hrpa@thanoshotels.com
————————————————————————————————————————–
The newly established Center for Visual Arts and Research (CVAR) in the historic walled city of Nicosia seeks a dynamic and team-oriented professional to serve as Chief Operating Officer (COO). CVAR will provide a platform for the exploration of Cyprus’ cultural heritage through visual and creative arts, including by hosting a unique collection of painting sand artifacts that highlight the island’s multicultural past and through a varied schedule of exhibitions and programs. Additionally, CVAR will support research and scholarship in related fields of study.

Reporting to the Executive Director, the incumbent will be a member of CVAR’s executive management team, responsible for planning, operations and fund raising. The COO will develop and implement strategic, communications and stakeholder-management plans; will direct and coordinate the operations of CVAR and will work to assure CVAR’s financial sustainability.

The COO’s specific responsibilities will include:
• Supporting the Executive Director to ensure that CVAR grows and fulfills its mission;
• Leading CVAR’s strategic and other planning processes.induding through establishing and executing organizational priorities on weekly, monthly and long-term basis;
• Ensuring the efficient day-to-day managem ent of CVAR;
• Overseeing the preparation of annual budgets; directing accounting and related financial activities;
• Managing CVAR’s human resources and facilities, including information technology and security aspects;
• Establishing and implementing appropriate policies, procedures and internal controls to safeguard the assets of the Center;
• Preparing reports, budgets, forecasts, charts, graphs and other models as needed to monitor and report on CVAR’s operations and activities as well as for special projects as required;
• Raising funds for CVAR activities and to ensure CVAR’s sustainability,including through proposalpreparationand grant writing;
• Trouble shooting and problem solving;
• Attending all Board of Directors meetings and providing support as necessary.

Candidates for the COO position should be able to demonstrate the following qualifications:
• B.A. degree required, preferably in Business, Finance, Accounting, Management or Arts Management. MBA, CPA or Chartered Accountancy anasset.
• Evidence of progressively responsible relevant experience with at least 5years in a significant leadership position; experience in a cultural or non-profit institution or in the field of arts management preferred.
• Extensive knowledge of finance and accounting; working knowledge of human resources and facilities management.
• Excellent organizational skills.
• Excellent written and oral communications skills in English essential, with an ability to interact and relate effectively to individuals at all levels. Strong written and oral communications skills in Greek preferred. Knowledge of Turkish language a plus.
• Ability to establish goals, set priorities, manage projects, allocate resources, guide staff, delegate, evaluate performance and modify activities ina dynamic environment.
• Must possess integrity, sound judgment, commitment to excellence and understanding of CVAR’s mission and the goals.

To apply, please submit a cover letter, resume, and salary requirements to:
ADDRESS:
P.O. Box 21139
1502 Nicosia, Cyprus
FAX: +357 22 663317
EMAIL: coo.position@severis.org

Only those whose applications are being considered will be contacted. No phone calls please.
————————————————————————————————————————–

Πηγή: Careerline.com.cy

Η φτώχεια καταντά τους ανθρώπους στην παρανομία!

Αφορμή γι’ αυτά που γράφω σήμερα, είναι οι πρωινές ειδήσεις για πολλαπλές διαρρήξεις που έγιναν χθές βράδυ.

Μεγάλη προσοχή χρειάζεται!

 Η χώρα μας περνά δύσκολες μέρες και μαζί της το κάθε νοικοκυριό, και ο κάθε άνθρωπός ανεξαρτήτως ηλικίας!

Πηγή φωτογραφιών: showbiz.com

Η αβεβαιότητα, ο φόβος, οι προβληματισμοί κυριαρχούν σε κάθε συζήτηση σε κάθε σκέψη!

Τι πρέπει να κάνουμε:

  • Ψυχραιμία
  • Σωστή διαχείριση των χρημάτων μας. Υπολογισμός των εξόδων, όχι άσκοπες σπατάλες. Η πολυτέλεια πλέον πρέπει να περιοριστεί.
  • Μπορούμε να περάσουμε όμορφα και χωρίς επιπόλαια έξοδα. Αντικαταστήστε πράγματα που κάνατε με ισοδύναμα που δεν στοιχίζουν αλλά δίνουν χαρά και ποιότητα.
  • Κάθε τρεις και λίγο δώστε στον εαυτό σας τη δυνατότητα να κάνει κάτι περιττό, γιατί αυτό δίνει νοστιμιά στη ζωή και μας κάνει να ασθανόμαστε λιγότερο πιεσμένοι.
  • Να αξιοποιήσουμε τις παρεχόμενες υπηρεσίες και τα προγράμματα (Κυβερνητικά, Δήμοτικα κλπ.)
  • Οικονομία στην βενζίνη. Χρησιμοποιάτε αστικά μεταφορικά μέσα ή ψάξτε κάποιο φιλικό σας  άτομο που πιθανόν και αυτό θα πάει στη πόλη. Μπορούμε αυτό να το κάνουμε εναλλάξ.
  • Προσοχή γιατί οι διαρρήξεις όλο και θα αύξάνονται, έλεγχος, φύλαγμα αντικειμένων αξίας και καλό κλείδωμα του σπιτιού.
  • Εξηγείστε στα παιδιά την κατάσταση ρεαλιστικά όμως χωρίς υπερβολές και με τόνους αισιοδοξίας.

Είμαστε λαός που ξέρουμε να εργαζόμαστε, δεν φοβόμαστε την δουλειά και είμαι βέβαιη θα τα καταφέρουμε. Καλή δύναμη, υπομονή και ΕΛΠΙΔΑ!

8 καθημερινοί και ανέξοδοι τρόποι για να γυμναστείτε εκτός… γυμναστηρίου

Όλοι επιθυμούμε ένα υγιές και δυνατό σώμα, με τις ανάλογες…γραμμώσεις φυσικά. Και κάπως έτσι τρέχουμε να γραφτούμε (κατά τον Ιανουάριο συνήθως) στα γυμναστήρια, υποσχόμενοι στον εαυτό μας, ότι αυτή τη φορά θα παραμείνουμε πιστοί στο στόχο μας. Τέλη Μαρτίου πλέον και …σηκώστε χέρι όσοι το έχετε τηρήσει.

Επειδή λογικά, λίγοι θα έχουν παραμείνει πιστοί (ακόμα) στο γυμναστήριο,  αποφάσισαμε να σας …ξεμπλοκάρουμε από την ψυχολογική πίεσή και σας παρουσιάζουμε τους καθημερινούς και κυρίως ανέξοδους τρόπους για να παραμείνετε fit και εκτός γυμναστηρίου.

Όπα…

Από το ταγκό μέχρι τους παραδοσιακούς, ο χορός είναι ιδανική άσκηση για σωματική και πνευματική υγεία. Διασκεδαστικός αλλά ταυτόχρονα απαιτητικός ο χορός, σε όλα τα είδη του, βελτιώνει τη στάση σώματος, προσφέρει ευλυγισία και αρμονική κίνηση, μυϊκή δύναμη και χάρη. Παράλληλα, αυξάνει την ενέργεια, μειώνει το στρες και …γυμνάζει ανέξοδα.

Σπιτικές αγγαρείες, τώρα

Η γνωστή ατάκα «Ωχ, ποιος καθαρίζει τώρα» ίσως πρέπει να αλλάξει σε «Τι ωραία, έχω καθαριότητα». Ο λόγος απλός: οι βαρετές αγγαρείες του σπιτιού είναι η πιο ανέξοδη γυμναστική. Όσο πιο σκληρές οι δουλειές, τόσο πιο πολλές θερμίδες.

Για παράδειγμα, τα …βρώμικα πιάτα (για 15 λεπτά) σας βοηθούν να κάψετε περισσότερες από 50 θερμίδες. Το σιδέρωμα για τον ίδιο χρόνο σας απαλλάσσει από 22 θερμίδες, ενώ το ξεσκόνισμα από 49 θερμίδες. Εάν βέβαια, βάλετε και ηλεκτρική σκούπα, τότε πείτε…αντίο σε περισσότερες από 30 θερμίδες.

Μμμμμ, μύρισε άνοιξη

Η κηπουρική είναι επίσης ένας ιδανικός τρόπος για να ασκηθείτε, ανέξοδα και παράλληλα να διαμορφώσετε το χώρο σας. Αγχολυτική και ιδανική για τον καθένα, η κηπουρική ασκεί όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες: πόδια, γλουτούς, χέρια, ώμους, αυχένα, πλάτη και την (πολύ δύσκολη) κοιλιά.

Με την κηπουρική, ενισχύετε την ευλυγισία σας ενώ οι ειδικοί θεωρούν, ότι είναι εξαιρετικός τρόπος άσκησης για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, που πάσχουν από οστεοπόρωση, καθώς μία τέτοιου είδους φυσική δραστηριότητα βελτιώνει σημαντικά την υγεία των οστών.

Αναμνήσεις από τα παλιά

Μπορεί οι περισσότεροι να έχουν από τα σχολικά (ακόμα) χρόνια να το προσπαθήσουν, αλλά το παλιό αγαπημένο «σκοινάκι» είναι εγγύηση στην απώλεια βάρους και τη μυϊκή ενδυνάμωση. Καλοσχηματισμένα πόδια, κοιλιακοί και ώμοι είναι μερικές μόνο από τις ωφέλειες, που θα αποκομίσετε. Μόλις 45 λεπτά από αυτήν την ανέξοδη και ξεχωριστή άσκηση θα σας απαλλάξουν από 450 θερμίδες.

Σκαλί- σκαλί

Πρόσφατες βρετανικές έρευνες έδειξαν, ότι το 31% των ενηλίκων αισθάνονται δύσπνοια και λαχανιάζουν, όταν ανεβαίνουν σκάλες ή τρέχουν για να προλάβουν το λεωφορείο.

Ωστόσο, καταργώντας το ασανσέρ είναι μία πολύ καλή προπόνηση για την καρδιά και τα πόδια, ενώ παράλληλα ο οργανισμός επωφελείται και από την απώλεια κιλών. Επιχειρήστε να χρησιμοποιείτε μόνο τα σκαλιά και μειώστε τον κίνδυνο της παχυσαρκίας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των καρδιακών παθήσεων και των εγκεφαλικών επεισοδίων, δωρεάν.

Πάμε βόλτα;

Το περπάτημα, με όποιον ρυθμό επιθυμείτε να το κάνετε, τζόκινγκ, βάδην ή απλά αργά πηγαίνοντας έναν περίπατο, είναι μία εξαιρετική και ολότελα ανέξοδη άσκηση. Άριστη καρδιοαγγειακή «προπόνηση», που δε χρειάζεται κανέναν απολύτως εξοπλισμό, το περπάτημα σας προσφέρει ευεξία, ευχαρίστηση και λιγότερα κιλά.

Εναλλακτικά, μπορείτε να αυξήσετε τον ρυθμό τρέχοντας και καίγοντας ακόμη περισσότερες θερμίδες. Προσοχή όμως, προμηθευτείτε πρώτα τα απαραίτητα αθλητικά παπούτσια. Μία ακόμα επιλογή, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα πόδια τους, είναι το ποδήλατο.

Θάλασσα, θάλασσα

Εάν αντέχετε το κρύο και θέλετε να είστε προετοιμασμένοι για το καλοκαίρι, που έρχεται, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το κολύμπι. Είτε στη θάλασσα για τους πιο τολμηρούς είτε στην πιο κοντινή σας πισίνα (με κάποιο οικονομικό αντίτιμο φυσικά), το κολύμπι είναι ιδανικό για να γυμνάσετε το σύνολο των μυϊκών σας ομάδων, τους πνεύμονες και την καρδιά σας. Μόλις 30 λεπτά κολύμβησης μπορούν να σας απαλλάξουν από 200 με 300 θερμίδες.

Νυχτερινές…αποδράσεις

Το σεξ θεωρείται από τους ειδικούς ένας εξαιρετικός τρόπος άσκησης. Μισή ώρα αρκεί για να καταναλώσετε 85 θερμίδες, ανάλογα βέβαια με την προσπάθεια που κάνετε. Μάλιστα οι ειδικοί, ισχυρίζονται, ότι όσο περισσότερο σεξ κάνετε, τόσο περισσότερες θερμίδες καίτε, γυμνάζοντας παράλληλα το σύνολο των μυών σας.

Βέβαια, το σεξ έχει και θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς ανακουφίζει από το στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και την αυτοεκτίμηση, ενώ έρευνες αναφέρουν, ότι μπορεί ακόμη να βοηθήσει και στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.

Πηγή: clickatlife.gr